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過山車的刺激

發(fā)布時間:2018-07-31    點擊量:    作者:zzjinma

  喜歡玩過山車的人享受的就是那種刺激感,但有些寶寶還是蠢蠢欲動,想坐還害怕。今天給大家說說正確坐過山車的步驟,讓你在享受的同時更加安全。

首先,確定自己是否真的能坐過山車。因為很多刺激性的項目是對一些有心臟病或者近期做過手術(shù)以及各種暈車、暈船、心理承受能力差的人有限制的。確定自己不屬于這些范圍才可以做。

一般人是可以承受得起向上的動力的 ,但是對于向下俯沖時心臟或者心理就會有較大的壓力。這時候可以深呼吸保持呼吸的穩(wěn)定以及情緒的穩(wěn)定,可以一定程度上減少心理壓力。

有的人在坐過山車或者海盜船之類刺激性游戲的時候,多會大喊大叫,其實也算是過山車給人帶來的情緒上的釋放以及心理壓力的緩解。如果你是屬于可以喊出來的,那就喊出來,可以更好地緩解心情和釋放日常積累的壓力。

當(dāng)然,并不是所有人坐過山車的時候都會喊。在快速運動的時候張開嘴喊叫會讓風(fēng)進入口腔,鼻子呼吸急促,對于心臟壓力更大呼吸也會出現(xiàn)阻礙。所以如果不適,可以深呼吸保持呼吸平穩(wěn)。

閉上眼睛。在坐過山車的時候,視覺+聽覺以及運動帶來的感觸會對人身體反應(yīng)的影響較大,如果你比較怕的時候,可以閉上眼睛,去想一些其他的,或者靜下心來,就會發(fā)現(xiàn)其實很快過山車就停了下來。

固定自己。在位置上還可以找一個舒服的位置,讓自己固定住的同時,用腳和手協(xié)同一下, 無論外界怎么動,都能保持自己和座位的相對固定。這樣除了可以緩解壓力之外,也可以減少極限運動對自己的影響。

保持淡定。因為真的很多人坐過山車是不大喊大叫的,有些你連急促的呼吸都聽不到,也許并不是他們擅長坐過山車,而是保持了呼吸的穩(wěn)定以及強大的意志和淡定。
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